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거짓말과 기억 조작 – 우리는 얼마나 자주 스스로에게 속는가? 기억은 사실이 아니다 – 뇌는 기억을 ‘재생’이 아닌 ‘재구성’한다우리는 흔히 기억을 ‘진실의 기록’이라 믿는다. “나는 분명히 그렇게 기억해”라는 말은 어떤 사실의 확실한 증거처럼 받아들여진다. 하지만 신경과학과 심리학은 전혀 다른 답을 내놓는다. 인간의 기억은 정확한 저장소(storage)가 아니라, 재구성되는 이야기에 가깝다.기억은 단순히 저장된 정보를 꺼내 쓰는 것이 아니라, 매번 꺼낼 때마다 새롭게 조합되어 ‘재구성’되는 것이다. 이를 재구성 기억(reconstructive memory)이라고 부른다.이 개념은 심리학자 프레드릭 바틀렛(Frederic Bartlett)이 1930년대 실험을 통해 제시한 것으로, 그는 실험 참가자들에게 낯선 이야기를 들려준 뒤 시간이 지난 후 다시 기억하도록 했을.. 2025. 4. 10.
사회적 생존 전략으로서의 거짓말 거짓말은 도덕의 실패가 아니라, 생존의 산물이었다인간은 왜 거짓말을 할까? 일반적으로 거짓말은 ‘잘못된 행동’, ‘비도덕적 선택’으로 간주된다. 그러나 인류의 진화사 관점에서 보면, 거짓말은 단순한 윤리적 실패가 아니라 복잡한 사회에서 생존하기 위한 전략적 도구였다.거짓말은 다음과 같은 조건에서 발달했다:사회적 집단 생활: 인간은 무리를 이루며 살아가는 사회적 동물이다. 무리 내에서 자신의 지위를 유지하고, 자원을 확보하며, 위험을 피하려면 정직함만으로는 부족했다.언어의 발달: 언어는 정보를 전달할 수 있는 수단일 뿐 아니라, 정보를 왜곡하거나 숨기기 위한 수단이기도 하다. 언어가 진화하면서 거짓말이라는 기술도 함께 정교해졌다.경쟁과 협동의 균형: 생존을 위해 협력이 필요했지만, 경쟁도 불가피했다. 이때.. 2025. 4. 9.
아이의 첫 거짓말은 언제부터 시작되는가 아이는 언제부터 거짓말을 할 수 있을까? – 생후 2~4세의 발달적 변화많은 부모들이 처음 아이가 거짓말을 했을 때 충격을 받는다. “이제 막 세상을 배워가는 아이가 어떻게 거짓말을 하지?”라는 반응이 일반적이다. 그러나 심리학적 관점에서 보면, 유아의 거짓말은 매우 자연스럽고 건강한 인지 발달의 신호이다.아이의 거짓말은 대개 생후 2~4세 사이 처음 나타난다. 이 시기는 자아 인식과 타인의 시선을 인지하기 시작하는 시기로, 말 그대로 ‘자기’와 ‘남’의 구분이 생기는 시점이다. 즉, 아이는 더 이상 자신이 세상의 중심이 아니라는 사실을 받아들이고, 타인의 감정, 생각, 행동을 고려하기 시작한다. 이를 심리학에서는 ‘마음이론’의 형성 단계라고 한다.마음이론이란?마음이론은 타인의 의도, 감정, 믿음을 이해.. 2025. 4. 9.
거짓말 탐지기의 오류율과 그 과학적 허상 거짓말 탐지기의 원리: 심박수와 땀으로 진실을 알 수 있을까?거짓말 탐지기, 흔히 폴리그래프라 불리는 이 장치는 흔히 영화나 드라마에서 범죄자의 진술을 검증하는 수단으로 등장한다. 하지만 이 장치는 정말로 ‘거짓말’을 감지할 수 있을까? 결론부터 말하면, 폴리그래프는 거짓말 자체를 감지하지 못한다. 단지, 거짓말을 할 때 나타날 수 있는 생리적 반응의 변화를 측정할 뿐이다.폴리그래프는 기본적으로 네 가지 생리 반응을 측정한다.심박수혈압호흡 패턴피부전도도(땀의 분비량과 관련)이 수치를 기반으로 사람이 특정 질문에 답변할 때 긴장하거나 불안을 느끼는지를 파악하고, 그 반응이 ‘정상 범위’에서 벗어나면 거짓말 가능성이 있다고 간주한다. 그러나 이 과정에서 가장 큰 문제가 발생한다. 바로, “거짓말”이라는 심리.. 2025. 4. 9.
미세한 표정 변화로 거짓말을 감지하는 방법 거짓말을 할 때 사람들은 본능적으로 신체와 표정에서 미묘한 변화를 보입니다. 이러한 변화는 우리가 의식적으로 통제하기 어려운 반응으로, 미세한 표정 변화라고 합니다. 거짓말을 탐지하는 전문가들은 이러한 표정 변화를 분석하여 상대방의 진실성을 판단합니다. 이번 글에서는 미세한 표정 변화의 개념, 거짓말할 때 나타나는 주요 표정 변화, 그리고 실생활에서 이를 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.미세한 표정 변화란?미세한 표정 변화는 사람이 감정을 숨기거나 거짓말을 할 때 무의식적으로 짧은 순간(0.5초 미만) 동안 얼굴에 나타나는 감정 표현입니다. 이러한 표정 변화는 너무 짧게 나타나기 때문에 보통 사람들은 쉽게 인지하지 못하지만, 훈련을 통해 이를 감지할 수 있습니다.미국의 심리학자 폴 에크만(Paul E.. 2025. 4. 4.
거짓말할 때 무의식적으로 나타나는 손동작과 신체 움직임 거짓말을 할 때 사람들은 자신도 모르게 신체 언어에 변화를 보입니다. 이는 심리적인 불안과 긴장으로 인해 무의식적으로 나타나는 행동들입니다. 특히, 손동작과 신체 움직임은 거짓말을 감지하는 중요한 단서가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 거짓말할 때 나타나는 대표적인 손동작과 신체 움직임, 그리고 이를 실생활에서 활용하는 방법에 대해 살펴보겠습니다.거짓말할 때 자주 나타나는 손동작1) 얼굴을 만지거나 입을 가리는 행동거짓말을 할 때 사람들은 입을 가리거나, 코를 만지거나, 얼굴을 자주 문지르는 행동을 합니다.이는 자신이 한 말을 무의식적으로 감추려는 심리적인 반응입니다.특히, 입을 가리는 동작은 ‘말하고 싶지 않다’는 심리를 반영할 수 있습니다.예를 들어, 아이들이 거짓말을 할 때 손으로 입을 가리는 경우.. 2025. 4. 3.

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